- 更新日2025年10月 9日
| 日付 | 時間 | 場所 | レッスン | インストラクター |
|---|---|---|---|---|
| 10月 9日(木) | 13:30～14:15 | プール | アクアビクスレベル1 ↓休講 | 川西 信行 |
| 10月 9日(木) | 14:35～15:20 | Aスタジオ | ステップレベル1 ↓休講 | 川西 信行 |
| 10月 9日(木) | 15:35～16:20 | Aスタジオ | リメイクヨガ45 ↓休講 | 川西 信行 |
| 10月19日(日) | 13:30～14:15 | Aスタジオ | バランストレーニング ↓骨盤リセットエクササイズ | 森脇 真由美 ↓伊藤 徳子 |
| 10月19日(日) | 14:25～14:55 | Aスタジオ | エアロビクス入門 | 森脇 真由美 ↓北田 ゆかり |
| 10月19日(日) | 15:05～15:50 | Aスタジオ | エアロビクス レベル2 | 森脇 真由美 ↓北田 ゆかり |
| 10月26日(日) | 11:00～11:45 | Aスタジオ | 骨盤リセットエクササイズ45 | 淡川 麻智枝 ↓ナカムラ ツナコ |
| 11月 2日(日) | 11:00～11:45 | Aスタジオ | 骨盤リセットエクササイズ45 | 淡川 麻智枝 ↓ナカムラ ツナコ |
| 11月 9日(日) | 11:00～11:45 | Aスタジオ | 骨盤リセットエクササイズ45 | 淡川 麻智枝 ↓ナカムラ ツナコ |
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