リバウンドしない健康的なカラダ、
理想の体型に近づけることを目的としたプログラムです。
あなたの目的に合わせた無理のないトレーニングを
専属トレーナーがご案内します。
カリキュラムの流れ
8週間
専属トレーナーが毎週
あなたを徹底サポート！
マンツーマントレーニングの流れ
60分
毎回のマンツーマントレーニングでは、食事内容の簡単なチェック、セルフトレーニング実績の確認、トレーニング指導、次回トレーニングまでのアドバイスを行います。
カウンセリングでは、体組成測定＆フィードバック、目標までのプラン作成・修正などを行います。
| 対象 | 満15歳以上（中学生は除く）で、 運動初心者・効率よく効果的にカラダを変えたい方
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| 実施 店舗 |
コ･ス･パ全店（店舗検索はコチラ）
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| コース 内容 |
8週間（2ヶ月間）・全8回（予約制）・60分/回（初回のみ75分） セルフトレーニング 8回付き |
| 料金 |
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| お申込 方法 |
コ･ス･パ各店フロントにてお申し出ください。 |
| お支払 方法 |
現金またはクレジットカード(一括払いのみ)
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