コ・ス・パが選ばれる理由

理由 その1 充実した施設、サービス

Facilities

ジムやスタジオ・プールだけでなく、お風呂やサウナもご用意

  • ※レンタル用品（有料）も取り揃えています。

理由 その2 スタッフによるサポート

Support

ADVICE目標に合った楽しみ方をアドバイス

施設のご利用方法、トレーニングの流れ、
マシンの使い方などをわかりやすくご案内。
あなたの目標に合った楽しみ方をアドバイスします。

CHECKカラダの変化をチェック

1分間の測定でカラダの中身を測定。
定期的な測定でカラダの変化をチェック

専属のトレーナーが
あなたを徹底サポート

コ･ス･パでは、専属トレーナーによるパーソナルトレーニングを有料プログラムとして提供しています。
あなたの目的に合わせて各プログラムをお選びいただけます。

  • ※DESIGN YOU'RE BODYは、コ･ス･パ鳳、コ･ス･パSENRITOよみうり、
    テニスクラブコ･ス･パ各店では実施しておりません。

パーソナルトレーニング

理由 その3 多彩なプログラム

Program

ヨガやダンス、アクアビクスなど初めての方から上級者の方まで楽しめる！

ヨガYoga

"ココロと身体に効く"プログラムの代名詞。目的に合わせて選べるさまざまなプログラムをご用意しています。初めての方・男性も大歓迎です！

リトモスRitmos

ヒップホップ、ラテン、アラビアンなどさまざまなリズムと振付を楽しめるクラス。それぞれの曲ごとに達成感が味わえます。

ズンバZUMBA

ラテン音楽とダンスを融合させたダンスエクササイズ。
心肺機能向上・脂肪燃焼を目的としたエキサイティングなクラスです。

アクアビクスAquabics

水の特性を活かした高い運動効果が期待できるプログラムです。

世界で人気！

レスミルズのグループフィットネス

レズミルズはエクササイズのモチベーションを上げてくれるインストラクターが先導する、
音楽と効果的な運動が融合したオススメのプログラムです。

LESMILLS BODYCOMBAT[ボディコンバット]

LESMILLS BODYCOMBAT[ボディパンプ]

LESMILLS Virtual [レズミルズ バーチャル]

巨大スクリーンに映し出された映像を見ながら行う新感覚のプログラムです。初心者の方も気軽に参加できます。