こんにちは。

今年度は、「ヘルシーメニュー」をテーマにメニューのご紹介をしていきます。

今月は、だいこんを使って作る、ぎょうざ風はさみ焼きをご紹介します。
普段、「小麦粉」で作るぎょうざの皮を「だいこん」にすることで、約160kcalもカロリーを減らすことができます。
また、野菜をひいて蒸し焼きにすることで、野菜もしっかりと摂ることができ、炒める油も不要です。
今回は、手軽に作っていただけるように、2枚のだいこんで「ぎょうざのあん」を挟みました。
1枚のだいこんでぎょうざ風に包む場合は、薄切りにしていただくと2つに折りやすくなります。
お好みで形を変えてみてください。
さっぱりと食べられる"ぎょうざ風はさみ焼き"をぜひお試しください。