☆ウェーブストレッチリングとは？

アーチ状で、リングの形をしているツールです。
カラーも豊富で見ているたけでも楽しくなりますね♪

ストレッチ・筋膜リリース・骨盤運動で、のばす・ほぐすエクササイズを行うことができます。
肩こりや、腰痛、むくみ等に効果が期待でき、多くのエクササイズを簡単に行う事ができるツールです。

☆プログラム紹介

◆樂ヨガ

ウェーブストレッチリングを用いて、関節や筋肉をほぐし、ヨガのポーズを取りやすくする初心者向けヨガプログラム。
（週により、ミニボールを使用する場合があります）

＜実施店舗＞
【大阪府】
コ･ス･パ 鳳、コ･ス･パ藤井寺、
コ･ス･パ塚本24、 コ･ス･パ金剛24

【京都府】
コ･ス･パ松井山手、コ･ス･パ京都リサーチパーク
コ･ス･パ桃山六地蔵

【奈良県】
コ･ス･パ王寺

◆ヨーガ

呼吸法や様々なポーズにより、心身のバランスを整えるプログラム。ストレスや疲労を取り除く効果も期待できます。

◆整ヨガ～ＳＥＩ　ＹＯＧＡ～

呼吸法や歪みを整えるポーズで身体本来の機能を呼び覚まし、心身の調子を整えることを目的としたヨガプログラムです。

＜ヨガ系実施店舗＞
コ･ス･パ プログラム

各店舗では、ここでは紹介しきれなかった様々なプログラムをご用意しております。
実施時間の詳細は、各店舗のタイムスケジュールや館内掲示物をご覧ください。

コ・ス・パでは、このウェーブストレッチリングを全館で販売しており、お家で簡単にエクササイズを行っていただけるのはもちろん、ウェーブストレッチリングの効果を体感していただける豊富なグループエクササイズプログラムもご提供しております。ぜひご参加ください！

※実施店舗は2023年12月現在のデータです。