エアロビクス

音楽に合わせて全身を動かす有酸素運動です。
脂肪燃焼や心肺機能向上を目指します。

エアロビクス入門

エアロビクスの入門。はじめての方でも安心して参加いただけます。

実施店舗

大阪府
京都府
フィットネスクラブ・スクール
スポーツクラブ（テニススクール併設）
  • ※実施店舗については変更する場合があります。
    あらかじめご了承ください。
兵庫県
フィットネスクラブ・スクール
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    あらかじめご了承ください。
奈良県
フィットネスクラブ・スクール
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埼玉県
フィットネスクラブ・スクール
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  • ※実施店舗については変更する場合があります。あらかじめご了承ください。

エアロビクスレベル1

エアロビクスの基本動作を中心としたプログラム。ジャンプやジョギング動作は含まれていません。

実施店舗

大阪府
京都府
フィットネスクラブ・スクール
スポーツクラブ（テニススクール併設）
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フィットネスクラブ・スクール
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フィットネスクラブ・スクール
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エアロビクスレベル2

エアロビクスの基本動作を中心としたプログラム。ジャンプとジョギングが少し入ります。

実施店舗

大阪府
京都府
フィットネスクラブ・スクール
スポーツクラブ（テニススクール併設）
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埼玉県
フィットネスクラブ・スクール
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