ヒップホップ、ラテン、アラビアンなどさまざまなリズムと振付を楽しめるプログラム。それぞれの曲ごとに達成感が味わえます。

エアロビクスの動きにさまざまなジャンルのダンス要素を加え、よりダンサブルな動きを楽しめます。

ダンスとバレエをベースにした新感覚のダンス系姿勢改善プログラム。洗練された音楽に身を任せて、優雅に動きます。

ラテン音楽とダンスを融合させたエキサイティングなプログラム。心肺機能向上・脂肪燃焼を目的としています。

地中海をイメージし、ラテン系の音楽に合わせてダンスを楽しむプログラム。シンプルな振り付けなので、初心者でも気軽にご参加いただけます。

ストリート系音楽にあわせ、さまざまなダンスステップで振り付けを楽しめます。

音楽にあわせてジャズダンスの振り付けを行います。

１９６０～１９８０年代のヒットソングに合わせて簡単なダンスを踊ります。１曲を踊りきる達成感とみんなで踊る一体感を楽しみましょう。