体操系

肩こりや腰痛などの予防・改善を目指すなど、無理なく行えるプログラムです。

からだ充実体操

「認知機能」「バランス能力」「骨盤底筋」など年齢による機能低下の予防・改善を目的とします。ラジオ体操の特徴を活かし、関節や筋肉を大きく活動させる体操です。

実施店舗

大阪府
京都府
フィットネスクラブ・スクール
スポーツクラブ（テニススクール併設）
  • ※実施店舗については変更する場合があります。
    あらかじめご了承ください。
兵庫県
フィットネスクラブ・スクール
  • ※実施店舗については変更する場合があります。
    あらかじめご了承ください。
奈良県
フィットネスクラブ・スクール
  • ※実施店舗については変更する場合があります。
    あらかじめご了承ください。
埼玉県
フィットネスクラブ・スクール
  • ※実施店舗については変更する場合があります。
    あらかじめご了承ください。
  • ※実施店舗については変更する場合があります。あらかじめご了承ください。