柔軟性や筋力向上を目指したヨガクラスです。音楽に合わせてさまざまな動作を行います。

ウエストラインを引き締めながら、あらゆるパフォーマンスを向上させます。

格闘技の動作を使用した全身ワークアウトです。心肺機能の強化を目指します。

心肺機能を高める高強度インターバルトレーニングを実施します。

心肺機能とスタミナ、敏捷性の向上を目指し、楽しみながら取り組めるワークアウトです。

スクリーンに映し出されるデジタル映像に合わせて、楽しみながらバイクを漕ぐワークアウトです。未来都市やジャングルなどの非日常空間を走り抜ける新しい体験ができます。

サイクルレースからインスピレーションをうけて誕生した、音楽に合わせてペダルを漕ぐワークアウトです。

素早く効果を実感できる、バイクを使った高強度インターバルトレーニング（HIIT）ワークアウトです。