「BAILA」とは

「BAILA」とは、スペイン語で「踊れ！」という意味。
情熱的でどこか切ないラテンの音楽に合わせて、ウエスト周りやヒップを意識的に動かす“踊るエクササイズ”です。
ラテンダンスの動きを中心に、様々なジャンルの動きが組み込まれているこのプログラム。
油断すると緩みがちなお腹周りをたくさん使うので、音楽に合わせて踊っているだけで、自然とシェイプアップに繋がると言われています！
シンプルで簡単！それでいて「エアロビクスとは一味違う“地中海生まれのダンス”」で、楽しく！無理なく！脂肪燃焼を目指します。

導入店舗

10月からタイムスケジュールが新しくなり、「BAILA　BAILA」をお楽しみいただける店舗が増えました！
是非お近くの店舗でお楽しみください♪

↓導入店舗はこちら（2024年2月現在）↓

コ・ス・パ 豊中少路24 | コ・ス・パ 鳳 | コ・ス・パ 藤井寺 | >コ・ス・パ 八尾24 | コ・ス・パ 鶴見緑地24 | コ・ス・パ 深井24 | コ・ス・パ さかい | コ・ス・パ 住道 | コ・ス・パ みのお24
コ・ス・パ 松井山手24 | コ・ス・パ 長岡京 | コ・ス・パ 京都リサーチパーク24 | コ・ス・パ 二条24 | コ・ス・パ 桃山六地蔵24
コ・ス・パ 西大寺 | コ・ス・パ 五位堂

コ・ス・パ全店およびそのほか受託施設では、ほかにも楽しいダンス系プログラムをたくさんご用意しています。
ココロもカラダも踊る秋♪
皆さまのお越しをスタジオでお待ちしております。