COSPA Wellness Magazine- COSPAウエルネスマガジン -

健康と運動に役立つ情報をご紹介!

新着記事latest article


カテゴリ一覧category

運動習慣

健康な生活に欠かせない運動習慣。今すぐ始められる運動方法などをご紹介!

記事一覧

トレーニング

フィットネスジムや自宅でできる効率的なトレーニング方法について解説!

記事一覧

健康・ダイエット

健康なカラダづくりに役立つ生活習慣や効果的なダイエット方法をご紹介!

記事一覧

食事・健康レシピ

筋トレに効果的な食事方法や栄養バランスを重視した健康レシピなどをご紹介!

記事一覧

おすすめプログラム

初めての方が気軽で安心して参加いただける内容から、上級者にも満足していただけるものまで、トレーニングプログラムが充実しています!

記事一覧

テニス

今からテニスを始めたい方必見!上達へのコツやテニスに関する用語などを解説!

記事一覧

スイミング・水泳

今から水泳を始めたい方必見!上達へのコツや練習方法など、お子さまにもわかりやすくご紹介!

記事一覧

エクササイズ動画

自宅で簡単にできるストレッチやエクササイズを動画でご紹介!ぜひご活用ください!

記事一覧

お役立ち情報

スポーツジムに通うメリットや知っておくと役立つ情報をご紹介!

記事一覧

企業、地域・自治体さま向け

企業、地域・自治体のご担当者さま向けに、「健康経営」「福利厚生」など、お悩みを解決する情報を掲載しております。

記事一覧

タグ一覧tags